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Clarisse Gardet

Clarisse Gardet est diplômée en sophrologie (EDHES, École des hautes études de sophrologie) et enseigne à l’École occidentale de méditation. Elle exerce à Paris, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Elle continue en parallèle de diriger une société de conseil dans le domaine de la Santé. Forte de cette double expérience, elle anime régulièrement des stages de formation (prévention du stress, relaxation et méditation).

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Déjà parus

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Méditer avec les enfants [9782253187622]
Apprivoisez votre stress avec la sophrologie [9782253002109]
A paraître

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Grandir avec ses émotions [9782253188261]

Le choix du libraire

L'avis d'Aurélia Durandal de la Librairie L'Oeil au vert

Alors que l'obsession de rentabilité fait rage, la pratique de la méditation permet aux enfants de rompre avec ce schéma pour les guider sur un chemin de vie où la connaissance de soi et la bienveillance sont les maîtres-mots.

Ici, pas d'enjeu de réussite. Les enfants apprennent à poser un regard bienveillant sur eux et sur les autres, inversant les dynamiques qui font tellement souffrir les adultes. 

Ce livre vraiment pratique permet à tout adulte se posant des questions sur la pratique de la méditation avec un jeune public de procéder avec sérénité. 

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  • Et si la méditation changeait les pratiques à l'école? [En partenariat avec le Web Pédagogique] Méditons un peu sur le sujet avec Clarisse Gardet, l'auteure du livre "Méditer avec les enfants", interviewée à l'occasion. Dans cet entretien que vous pouvez télécharger ICI, Clarisse répondra notamment aux...
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