Vous êtes ici

Changer ... en mieux
384 pages
Date de parution: 
16/01/2013
Editeur d'origine: 
Plon
Langue: 
Français
EAN / ISBN: 
9782253166214

Résumé

N’avez-vous jamais souhaité devenir plus séduisant, quitter un travail sans intérêt, arrêter de boire ou de fumer ? Vous doutez d’en être capable ? Pour vous aider à oser sans peur ni regrets des expériences nouvelles, le Pr Lejoyeux s’appuie sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalytique, cognitive et motivationnelle. Il identifie ici dix leviers du changement et propose des tests et exercices pratiques pour mesurer votre aptitude à la nouveauté et identifier vos blocages. Changer permet de surmonter les crises et de vivre mieux. Mais — la biologie du cerveau le prouve — cela procure aussi beaucoup de plaisir ! Président de la Société française d’alcoologie, Michel Lejoyeux dirige les services de psychiatrie et d’addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche.

Edition enrichie d’encadrés et de conseils pratiques supplémentaires

Actualités

Le Prix des lecteurs, c'est 260 jurés (130 pour la catégorie littérature, 130 pour la catégorie polar) qui pendant 7 mois, de février à...
Un biopic sur Steve Jobs réalisé par Danny Boyle (Slumdog Millionnaire, 127 heures, Trainspoting) est actuellement en préparation. C'est l...
Du 31 octobre au 2 novembre se tiendra la troisième édition du Salon Fantastique à l'Espace Champerret (Paris 17ème).Cette année, le salon...
Toute l'actualité

Le quiz du mois

Suggestions de lecture

Horizontal Tabs

Figurent aussi dans les carnets de lecture

Figurent aussi dans les carnets de lecture

  • Le Tableau volé
  • La Peur de l'autre
  • Les carottes rendent-elles aimable ?
  • Intrigue à Venise
  • Lettre d'une inconnue
  • Amok (nouvelle édition 2013)
  • Le Dernier Amour de George Sand