Vous êtes ici

Changer ... en mieux
384 pages
Date de parution: 
16/01/2013
Editeur d'origine: 
Plon (FG)
Langue: 
Français
EAN / ISBN: 
9782253166214

Résumé

N’avez-vous jamais souhaité devenir plus séduisant, quitter un travail sans intérêt, arrêter de boire ou de fumer ? Vous doutez d’en être capable ? Pour vous aider à oser sans peur ni regrets des expériences nouvelles, le Pr Lejoyeux s’appuie sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalytique, cognitive et motivationnelle. Il identifie ici dix leviers du changement et propose des tests et exercices pratiques pour mesurer votre aptitude à la nouveauté et identifier vos blocages. Changer permet de surmonter les crises et de vivre mieux. Mais — la biologie du cerveau le prouve — cela procure aussi beaucoup de plaisir ! Président de la Société française d’alcoologie, Michel Lejoyeux dirige les services de psychiatrie et d’addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche.

Edition enrichie d’encadrés et de conseils pratiques supplémentaires

Actualités

Le 22 septembre, nous célèbrerons le centenaire de la mort d'Alain-Fournier, mort au combat au début de la guerre 1914-1918,  écrivain...
Roxane Dambre sera présente à Orgeval, le dimanche 21 septembre de 14h à 18h à la librairie Gilbert Joseph du centre commercial Art de...
L'Humanité rend hommage à son fondateur Jean Jaurès le samedi 20 septembre à Saint Denis. Vous pourrez notamment assister à une conférence...
Toute l'actualité

Le quiz du mois

Suggestions de lecture

Horizontal Tabs

Figurent aussi dans les carnets de lecture

Figurent aussi dans les carnets de lecture

  • Le Tableau volé
  • La Peur de l'autre
  • Les carottes rendent-elles aimable ?
  • Intrigue à Venise
  • Lettre d'une inconnue
  • Amok (nouvelle édition 2013)
  • Le Dernier Amour de George Sand