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Le Meilleur médicament, c'est vous !
256 pages
Date de parution: 
04/05/2016
Editeur d'origine: 
Albin Michel
Langue: 
Français
EAN / ISBN: 
9782253187547

Résumé

À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes…
Dans cet ouvrage le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
 
Saldmann est le nouvel oracle du bien-être et de l’éternelle jeunesse. Sophie Des Déserts, Vanity Fair.
 
Il y a bien une force du mental qui soigne. Vincent Olivier, L’Express.

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Les avis de blogueurs

majero le 03 Juin 2016 sur Le Meilleur médicament, c'est vous ! de Frédéric Saldmann
Vaste tour d'horizon pour maintenir votre corps, votre mental, votre moral en bonne santé. Des pistes à explorer. 
BNFA le 03 Juin 2016 sur Le Meilleur médicament, c'est vous ! de Frédéric Saldmann
Evitant le jargon médical et les long discours scientifiques, Frédéric Saldmann privilégie les petits conseils faciles à suivre et les remarques pleines de bon sens, dans un...
gargamel0 le 03 Juin 2016 sur Le Meilleur médicament, c'est vous ! de Frédéric Saldmann
Un livre très intéressant, qui se lit facilement, qui m'a appris une foule de choses sans jamais me donner l'impression d'être idiote, et sans jamais être donneur de leçons, ce...
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