La Mémoire, mode d'emploi

Nous sollicitons notre mémoire sans arrêt et nous redoutons qu'elle nous fasse défaut. Mais, dans le même temps, nous comptons paresseusement sur nos téléphones portables pour composer les numéros à notre place...  Comme chacun sait, la mémoire se travaille, s'entretient. Ce livre est là pour nous y aider. Après un diagnostic de l'état de notre mémoire, Chantal de Séréville nous propose plusieurs séries de tests ludiques (70 au total) portant sur les types de mémoire (à court terme, à moyen terme, à long terme), puis sur les formes de mémoire (visuelle, sémantique, par associations, par la logique). Après une vérification des progrès réalisés, elle nous donne de nombreux conseils pratiques pour utiliser au mieux toutes les ressources de notre cerveau.