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Maigrir sans lutter
256 pages
Date de parution: 
18/03/2015
Editeur d'origine: 
Fayard
Langue: 
Français
EAN / ISBN: 
9782253187509

Résumé

Comment se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires et mettre en place un sevrage doux et progressif, tout en conservant le plaisir d’une alimentation adaptée ? À l’opposé des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre donne les clés pour composer judicieusement son assiette sans s’affamer.

La formule appliquée avec succès depuis des années par le Dr Laurent Chevallier.

L’essentiel à connaître pour avoir une bonne alimentation.

Des conseils pratiques pour un sevrage adapté.

60 menus de saison.

Médecin nutritionniste, praticien attaché au CHU de Montpellier, le Dr Laurent Chevallier dirige le pôle Nutrition de plusieurs cliniques. Auteur de nombreux ouvrages, il intervient régulièrement dans les médias en matière de santé et de nutrition.

Pour aller plus loin

Comment maigrir sans faire de régime ?
Découvrez sans plus tarder l'interview de Laurent Chevalier dans l'émission de RTL animée par Céline Collonge. >> http://bit.ly/1dXanQl
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