Et si la méditation changeait les pratiques à l'école ?

La méditation, comme le yoga et la sophrologie, est une pratique de plus en plus en vogue, qui entre parfois même dans les écoles. De quoi s’agit-il ? Nous avons souvent cette fausse idée qu’il faut s’asseoir et faire le vide dans sa tête. Au contraire, l’immobilité et le silence recherchés servent justement à stimuler notre vigilance pour nous relier à nous-mêmes et à tout ce qui nous entoure. Mais qu’est-ce que cela peut concrètement apporter aux élèves et aux enseignants ?

Retrouvez l'article du Petit Journal des profs, à partir du livre de Clarisse Gardet, "Méditer avec les enfants".